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蔬菜炒方便面

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日期:2024-08-14 09:20热度:加载中...
蔬菜炒方便面的做法

蔬菜炒方便面

by ┈→べ餹餹
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

都说方便面是一种不太健康的食物,有防腐剂,油炸食品,而且调料是什么做的都不太放心。但是它的确快捷方便味道还好吃。而且面条的口感好。 为了尽量去除它的缺点,又吃上这一口方便面,我就给做成了方便炒面,不放里面的任何调料,只把面饼煮一下,把面条捞出,水倒掉。这样方便面里的防腐剂,凝胶等,会大部分融入水里。然后加上各种蔬菜肉类,调料,把面条炒一炒,用自己看得见的菜品,吃方便面。

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蔬菜炒方便面营养建议

  • 含糖量 8.12
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

蔬菜炒方便面的食材2人份

  • 方便面1包
  • 金针菇100克
  • 蒜台1根
  • 火腿肠1根
  • 玉米罐头1/3罐
  • 咸鸭蛋1/2个
  • 酱油1小勺
  • 2克
  • 适量
  • 花生油10克
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蔬菜炒方便面的做法

1 蔬菜炒方便面菜谱图解

金针菇、蒜苔、火腿切丁

2 蔬菜炒方便面菜谱图解

开水把方便面煮熟,沥干水分捞出面条备用

3 蔬菜炒方便面菜谱图解

热油锅炒蒜苔、火腿、金针菇丁

4 蔬菜炒方便面菜谱图解

加少许酱油和盐煸炒

5 蔬菜炒方便面菜谱图解

放玉米,因为玉米是熟的,所以最后放

6 蔬菜炒方便面菜谱图解

放面条,充分搅拌入味即可

成品图

蔬菜炒方便面的烹饪技巧

  因为玉米是熟的,所以最后放就可以

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蔬菜炒方便面

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